Amla 100g- Commons

Tiene ocho veces más vitamina C que una naranja, el doble de poder antioxidante que la baya del asaí y unas 17 veces más que la granada.  La fruta verde translúcida, cuyo nombre deriva de la palabra sánscrita ‘Amlaki’ que significa «néctar de la vida».

Los médicos de Ayurveda afirman que la fruta amla puede ayudar a equilibrar los tres doshas (Kapha/vista/pitta) en el cuerpo y eliminar la causa subyacente de muchas enfermedades.